JFIT SONGDO

제이핏필라테스 송도점 그룹시간표

  • 시설안내
  • 강사소개
  • 프로모션
  • 그룹시간표
  • 위치안내
  • 시설안내
  • 강사소개
  • 프로모션
  • 그룹시간표>
  • 위치안내

Group Schedule

그룹시간표

그륩레슨은 회원님들이 일반적인 바디컨디션이라는 가정하에 척추의 전방향 움직임을 포함한
전신 근력과 안정성을 중시한 스트레칭 프로그램으로 구성되어 있습니다.
다양한 소도구를 이용하여 아래와 같은 Focus에 맞는 요일별 운동프로그램으로 진행됩니다.

※척추관련 질환이 있으시다면, 개인레슨을 받으시길 권장합니다.

5:1 GROUP

제이핏 송도점은 운동효과 및 안정성을 위하여 미국 최고의 피크필라테스
리포머와 다양한 소도구를 이용한 요일별 FOCUS에 맞는 운동프로그램으로 진행합니다.

TIME Mon Tue Wed Thu Fri Sat
18:00 - 18:50
19:00 - 19:50
20:00 - 20:50
21:00 - 21:50
22:00 - 22:50
R 공다연 R 공다연
R 이정윤
R 이정윤 R 이정윤 R 이정윤 R 이정윤
R 이정윤 R 이정윤 R 이정윤 R 이정윤
R 이정윤
  • ※시간표에 있는 기구 프로그램 안내 : R=리포머 , M=소도구매트
  • ※그룹레슨의 정원은 최대 5명 입니다.
  • ※2명 이하 클래스는 폐강/통합 될 수 있음을 알려드립니다.
  • ※시간표에 없는 시간은 3명이 모이면 그룹을 오픈해 드립니다.

지점 바로가기

지도자 교육문의:02-565-5262

상호명 : 피트니스맵&제이핏송도점 등록번호 : 818-26-00279 대표 : 박성준
주소 : 인천광역시 연수구 첨단개로 80 레지던스 라이크홈 2층
대표전화 : 032-728-3202

  • 합정 직영점
  • 공덕 직영점
  • 잠실 직영점
  • 상암 직영점
  • 교대 직영점
  • 부천 상동점
  • 평촌점
  • 목동점
  • 문래점
  • 인천 송도점
  • 인천 청라점