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[부천 중동점] 출산 후 필라테스로 회복하기^^

안녕하세요, 민의샘에게 개인레슨 중인 이주연이예요^^

출산하고 빨리 회복하고 싶은 마음에 필라테스를 알아보던 중 위브에 있는 제이핏이 괜찮다고 해서 상담받고, 필라테스를 시작했네요

제가 출산하고 1달 있다가 찾아간거라 바로 될지 알았는데..제왕절개로 출산해서 근육이 회복하는 시간이 필요하다고 해서 1달 정도 더 쉰다음에 시작하게 되었어욧 ㅎ

다른데서는 바로 시작해도 될거처럼 애기했는데 여기는 최소 1달~2달은 더 쉬고, 오라하셔서 더 믿음이 갔던거 같아요 ㅎ

암튼, 출산 후에 배에 힘도 잘 안들어가고, 몸도 무겁고, 붓기도 안빠져서 많이 속상했는데,

필라테스와 민의샘 만나서 요새 정말 몸도 마음도 넘 좋아졌습니당^^ 제겐 정말 소중한 휴식같은 시간이예용~

앞으로도 잘 부탁드리구요, 저처럼 산모님들! 진짜 완전 넘 좋은 운동인거 같아요^^

감사합니당~^^  

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